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其他資訊
瘦身光是減重還不夠！
減掉贅肉，還要塑造美好體態
每天五分鐘，讓身體出現曲線
日本美容大師繼百萬暢銷書【塑顏按摩術】之後，最強自我塑身法！
不要讓體型透露了你的年齡！
身體不過是一張皮，靠雙手和意志力就能改造，
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勉強的減重方法不但無法持續，而且一停下來還會立刻復胖，也沒有時間去健身房，況且人不是只為了維持美貌而生活，也不想做些花費時間和工夫的複雜按摩。就如當有衝動想剪頭髮時，能立刻上美髮院一樣，每個人也希望能立即看到體型的改變。「身體整形按摩術」就是為了滿足這些女性的需求。
這套按摩術的目的不只是為了減輕體重，更希望能有效率地甩掉那些隨著年齡的增加而附在身上的贅肉。為了接近理想中的比例，用自己的雙手來改造自己的身體，就像身體整形一樣。不是為了建造強韌的身體，而是創造一個優雅有活力的身體。因此，我不將它稱為瘦身，而稱之為「身體整形」。
每天只要花五分鐘按摩就能讓身體變美，體脂肪也會有神奇的變化，身體變得輕盈，動作也變得優雅流暢。正因為能體驗到這種效果，所以有動力持續下去。
作者簡介
田中宥久子
福岡縣人，從小受到創立美容學校的祖母影響，至年少時代已吸收了美容化妝的基礎知識。擔任髮型師和化妝師，在電影為主的影像拍攝領域中活躍長達三十多年。2003年九月任化妝知名品牌「SUQQU」的化妝師而成名。後來獨立，現在除了在影像的領域發揮專長外，也活躍於電視和雜誌圈，並舉辦演講等各式各樣的活動。獨創的美容理論「田中美容法」顛覆以往美容常識的理論，為美容業界帶來了很大的衝擊。
曾獲第三屆夕張國際影展美麗精神獎。
2006年獲Marie Claire美麗獎日本特別獎。「夢幻」海報獲日本雜誌廣告獎銀獎、「華爛漫」海報（皆出自SUQQU）獲講談社廣告獎金獎。
著有《回到七年前的臉 田中宥久子的「肌膚整形」造顏術》、《美的法則》、《塑顏按摩術》（商周出版）等
譯者簡介
黃碧君
1973年生。輔大日文系、日本東北大學日本文學碩士。
現為自由文字工作者。譯有《數位強國加拿大》、《從金銀島到哈利波特》、《愛的理由》、《看星星遇見愛情》、《日本家徽圖解》（以上為商周出版）、《小星星通信》（大塊文化出版）、《圖解古文明》（易博士出版）、《幻想圖書館》（邊城出版）、《奇怪ㄋㄟ》（布克文化出版）等書。
- 作者： 田中宥久子 新功能介紹
- 譯者：黃碧君
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2009/07/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲環團今（19）日召開「亞泥展延，行政院帶頭違法」記者會，要求行政院出來面對。（圖／記者葉佳華攝） 記者葉佳華／台北報導 「看見台灣」導演齊柏林驟逝，讓亞泥展延案及礦業法修正議題受到關注。環團今（19）日召開記者會痛批，亞泥20年礦權違法展限，雖然行政院陸續要求亞泥、舊礦場補辦環評等承諾，卻始終迴避亞泥展限違法的事實，無疑是放任財團走後門，因此，環團呼籲行政院，應立即撤銷亞泥展限、排審礦業法，且號召民眾於25日上街遊行抗議。 時代力量立法委員高潞•以用•巴魕剌表示，根據原住民基本法第21條規定，如過要在原族民族領域上開發必須踐行21條的同意權，但行政院一直以來卻始終沒有把原基法21條規定納入，她更痛批行政院政務委員張景森更於去（2016）年11月亞泥送審展延前召開會議，會中決議限縮原基法21條的適用範圍，僅適用於新增的礦權與礦業用地，「擺明是要為亞泥等舊礦解套」。 台灣蠻野心足生態協會秘書長謝孟羽指出，亞泥在1997年進行第二次申請展延審查時，當時台灣省政府曾明確表示，亞泥採礦區位於原住民保留區，應依環評法進行環評，但環保署卻在1999年及2000年推翻認定，認為礦業權的展延只要不擴大用地範圍，就不用環評，他痛批，環保署儼然變成是舊礦場業者的守護神。 謝孟羽說，「我們從來沒有反對開礦，也沒有反對生產水泥，但是你不能夠因為這樣子，就把水泥的業者利益無限上綱，連基本的法治程序、基本人權、環境保護都不顧了，這是我們所不能接受的。」 因此，環團在記者會中，要求政府撤銷亞泥違法展延一案，同時立即排審礦業法。目前，要求撤銷亞泥非法展限，進行礦業改革的連署人數已突破21萬人，環團將於25日號召關注亞泥展限爭議與礦業改革的民眾，前往行政院抗議。
▲ 捷警隊執勤時將會配戴電擊槍、圓盾等裝備。（圖／記者柳名耕翻攝（下同）） 社會中心／台北報導 美國內華達州拉斯維加斯市在1日發生重大槍擊案，目前統計共有59人死亡57人受傷，警政署為防止台灣發生類似情況，除了要求維安特勤隊支援鐵警局外，捷運警察隊也在個重要車站規劃守崗勤務，並配戴電擊槍、圓盾在車站以及列車上巡邏。 台北市警察局因應英國倫敦地鐵爆炸案、法國馬賽車站持刀攻擊以及美國拉斯維加斯重大槍擊案件等恐怖攻擊事件，為防止類似案件在捷運車站、列車上發生，特別指示捷運警察隊針加強勤務。 捷運警察隊指出，目前除了車廂、車站巡邏外，還在台北車站等12個重要的捷運站規劃了守望崗勤務，並增加線上執勤警力、攜帶電擊槍、圓盾等裝備，員警也會站在車站內明顯的處所執勤間受理報案。 同時與台北捷運公司行控公司協調，各捷運站站務、保全人員、清潔人員只要有發現可疑人物，立即通知捷運警察到場處理 ▼為了因應頻繁的恐攻事件，捷警隊針對可能發生的案件進行演練。（圖／記者柳名耕翻攝）
▲ 捷警隊執勤時將會配戴電擊槍、圓盾等裝備。（圖／記者柳名耕翻攝（下同）） 社會中心／台北報導 美國內華達州拉斯維加斯市在1日發生重大槍擊案，目前統計共有59人死亡57人受傷，警政署為防止台灣發生類似情況，除了要求維安特勤隊支援鐵警局外，捷運警察隊也在個重要車站規劃守崗勤務，並配戴電擊槍、圓盾在車站以及列車上巡邏。 台北市警察局因應英國倫敦地鐵爆炸案、法國馬賽車站持刀攻擊以及美國拉斯維加斯重大槍擊案件等恐怖攻擊事件，為防止類似案件在捷運車站、列車上發生，特別指示捷運警察隊針加強勤務。 捷運警察隊指出，目前除了車廂、車站巡邏外，還在台北車站等12個重要的捷運站規劃了守望崗勤務，並增加線上執勤警力、攜帶電擊槍、圓盾等裝備，員警也會站在車站內明顯的處所執勤間受理報案。 同時與台北捷運公司行控公司協調，各捷運站站務、保全人員、清潔人員只要有發現可疑人物，立即通知捷運警察到場處理 ▼為了因應頻繁的恐攻事件，捷警隊針對可能發生的案件進行演練。（圖／記者柳名耕翻攝）
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