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其他資訊

　　這是一個30年來飽受焦慮症所苦的人，
　　亟欲擺脫折磨、探求解答，努力活下去的軌跡。
　　在焦慮已成社會常態的今日，在其中奮力求生的你和我，
　　都能從他的苦難裡，找到生命的意義與救贖。

　　了解焦慮是每個人都必須經過的冒險歷程。
　　不想了解焦慮，只會在焦慮中滅頂，對焦慮一無所知，也無法存活。
　　人活著，最重要的事就是好好了解焦慮。

　　史塔索從兩歲開始，就是個滿心焦慮、充滿恐懼、成天發抖的孩子，一驚嚇就想逃、一緊張就想吐，心理治療、藥物控制，甚至酒精，都無法完全紓解他的情緒問題。也因此他很早就開始思索，到底是全然的心理狀態，還是有其他因素，造成他如此焦慮不安。

　　直到35年前，焦慮症才成為正式的診斷名稱，然而今日，焦慮症已成了最普遍的精神病症。於是他以自己從小到大對抗焦慮的親身體驗為經，以醫學、文化、哲學、社會的焦慮論述為緯，引領我們進入這個常被人誤解的領域。

　　書中更追溯他家族好幾代成員如何飽受焦慮之苦，也提到諸多名人的焦慮症。儘管他不具醫學背景，但長達30多年的用藥經驗，對於抗焦慮處方藥，也有相當程度的了解。

　　幽默感人的筆觸，遊走在重度焦慮的沮喪、失能與屈辱之中，但又點出了希望、超脫與韌性，坦誠而無畏的自我書寫，讓你我得以深切認識焦慮與因應控制之道。

　　好好了解焦慮吧，並且，好好活下去。

名人推薦

　　Amazon、《紐約時報》暢銷書

　　王浩威、陳豐偉、張宏秀、楊聰財　好評推薦！(依姓氏筆劃排序)

　　看這本書不見得能減緩你的焦慮症，但可以幫助你理解焦慮症，幫助你瞭解身為人類這件事情。
　　現代人類大約在五萬年前開始取得優勢，有一段時間，人類保持150人左右的群體，部落膨脹到一定程度就往外遷徙。這時人類的生活單純，但還是要面對一些立即、可能危及生命的威脅。進入農業社會，漸漸的，人類社會變得複雜，要擔心的事情愈來愈多，但立即的生命危險沒有那麼常見了，可是人類的大腦沒有辦法適應，對於一般生活難以閃避的諸多事件，頻頻發出似乎要威脅到生命安全、需要逃亡或反抗的警訊。
　　所以焦慮不只是「疾病」，焦慮是人類現代生活的常態。
　　本書作者旁徵博引，融合自身經驗與訪談資訊，甚至還有豐富的藥品發展簡史。人類通過藥物來認識自己，但很可惜，藥物還是只能改善一部分人的症狀，焦慮症還是會一直伴隨人類，直到文明終結為止。──陳豐偉，快樂心靈診所精神科專科醫師

　　作者勇敢的講焦慮症臨在他生命故事，並以淺顯文字分享專業對焦慮不同的觀點，帶給讀者更寛廣的塲域（Context）去瞭解焦慮對生命的意義及價值！──張宏秀，資深心理暨家族治療師

　　美國資深媒體人史塔索常年受焦慮疾病所苦。他上窮碧落下黃泉，不但爬梳歷史，也涉獵現代科學研究的新疆界，閱讀過去3,000年來有關焦慮的論述，從生理、心理、環境多個面項，探索焦慮疾病的原因與治療。尤其書末所提的韌性（Resilience），更是面對現代種種壓力與挫折時，最有建設性的觀念。──楊聰財，楊聰才身心診所院長暨醫師

　　史塔索的書不只是一本讓人大開眼界的自傳，也不只是一張焦慮地圖。他刻劃焦慮的恐懼、尷尬與絕望，同時也透露焦慮還有救贖與希望。佩服作者寫出這一切的勇氣。──米桑聶克（Tony Miksanek），《書單》（Booklist）

　　作者坦誠而不傷感，也不會流於自憐自艾，字字讀來令人有揪心之感……儘管有關焦慮的回憶錄和心理自助書籍已一籮筐，但極少有真正動人之作，也沒有幾本真的有幫助，本書實是奇葩。翻開這本書看看吧，保證你會笑到流淚。──美國著名政論家與書評人，席亞拉巴（George Scialabba），《書籍論壇》（Bookforum）

　　本書具有深度、知識豐富，面面俱到。──吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），《享受吧！一個人的旅行》（Eat, Pray, Love）

　　引人入勝，趣味橫生。作者勇敢揭露自己與焦慮纏鬥這個刻骨銘心的歷程，但筆觸幽默，不時讓人捧腹大笑。──梅立克（Ben Mezrich），《Facebook：性愛與金錢、天才與背叛交織的祕辛》（The Accidental Billionaires）

　　對你的焦慮最有幫助的一本書！──申克（Joshua Wolf Shenk）

　　驚心動魄的心智之旅！──《紐約時報》

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  作者： 史考特．史塔索    新功能介紹
• 原文作者：Scott Stossel
• 譯者：廖月娟
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/25
• 語言：繁體中文

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作者簡介

林文斌

　　【現職】
　　嘉南藥理科技大學文化事業發展系助理教授
　　國立臺灣大學政治學博士

　　【經歷】日本大阪大學大學院法學及政治研究科外國人招聘研究員

　　【學歷】
　　國立中山大學政治學研究所碩士
　　國立台灣大學政治學研究所博士班
　　國立台灣大學政治學研究所博士班研究生

　　【講授科目】比較政治經濟學、國際政治經濟學、東北亞區域研究

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