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　　人的青春有限，最好的時間有限，精力智慧都有限。智者所言：不要延續過去，不必邀請未來，自自在在活在當下。一個人應該知道自己在什麼時侯能夠做什麼？

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  作者： 高志斌    新功能介紹
• 出版社：清涼音文化    新功能介紹
• 出版日期：2005/08/24
• 語言：繁體中文

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記者莊友直／台北報導 Facebook 大推直播功能已經不是什麼大秘密了，繼先前加入私聊與虛擬角色等新功能後，官方在今（7/26）日也正式宣佈將針對 360 直播推行 Live 360​​ Ready 認證，首波將有 11 款機型與軟體，可說是最適合臉書 360 直播的方案之餘，也終於將可看解析度提升至 4K 了。 360 VR 相機發展至今也有段時間，其實有在關心的讀者應該都能接受，就是所謂的 360 影片起跳畫質一定要 4K 這種事，畢竟 360 可說涵蓋相當大的畫面，要是僅有 2K、甚至 FHD 畫質，單看一面恐怕解析度就相當慘烈，因此 Facebook 正式開放 360 直播 4K 畫質後，可說是讓 VR 直播終於邁向可用的階段了（還是要看網路啦）。 ▼先前臉書 360 直播了不起僅有 720p HD 畫質，如今開放 4K 後，在畫質一定會有長足進步。（圖／翻攝自官網） 目前可錄製 4K 畫質的 VR 相機相當多，而 Facebook 除了將透過 API 等方式，讓這些產品可順利在臉書 360 直播呈現 4K 畫質外，也推行類似認證標準的 Live 360 Ready，經過認證後可讓消費者即時、快速的用於臉書直播中，目前共有像是 Garmin VIRB 360、Insta360 三款手機外掛、Nokia OZO 等 11 台產品，沒有三星 Gear 360 算是蠻令人意外的，或許稍晚 FB 也會再擴大認證範圍就是了。 ▼首波經過 Live 360 Ready 認證的硬體共有 11 種，且涵蓋低價到天價等機種，不過沒有三星 Gear 360？？（圖／翻攝自官網） 軟體部分，首波支援臉書 360 直播的也有 Assimilate SCRATCH VR、Groovy Gecko、LiveScale 等 7 種，且用戶還能透過三星 Gear VR 觀看 4K 畫質的 360 度直播。然而 Facebook 自家的 VR 裝置 Oculus Rift 卻不支援 4K 解析，是哪招啊？ ▼此外，也能透過三星 Gear VR 觀看 4K 畫質的 360 直播，但 FB 自家的 Oculus Rift 卻不支援 4K 畫質。（圖／翻攝自官網） 資料來源：Facebook

▲不少人盲目減肥。（示意圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 減肥對於很多女性來說，大概是一輩子的課題。不過，其實如果體重過輕，也就是身體質量指數(BMI)低於18.5，對身體的傷害也很大。上海市第一人民醫院分院神經內科主任朱鑫璞就指出，瘦的女性要注意胃下垂、膽結石、骨質疏鬆等7種疾病。 根據《生命時報》刊登的文章，朱鑫璞解釋，當人過於消瘦，懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓下降，於是整個胃的生理位置就降低，胃蠕動减弱，從而引發胃下垂。 朱鑫璞說，過瘦的人一般來說熱量攝取不足，這會加速消耗儲存的脂肪，導致膽固醇在膽汁中含量增加，膽汁變稠，析出結晶並形成結石的可能性更大。另外，沒有足夠的脂肪，子宮容易從正常位置沿陰道下降到子宮頸處，甚至脫出陰道口外，形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。 ▲很多人怕胖不敢吃肉。（示意圖／達志影像） 而美國一樣調查研究顯示，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。朱鑫璞說，因為過瘦的人雌激素分泌不足，影響了鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，引發骨質疏鬆，進而發生骨折。 朱鑫璞也指出，過瘦會導致腸繫膜和後腹膜脂肪稀少，內臟下垂，使十二指腸遭受壓迫，於是吃東西難以消化，腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯後嘔吐。另外，脂肪能加速大腦處理訊息的能力，增強記憶，消瘦的人則因為營養匱乏使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力。 過瘦也可能導致不孕症。朱鑫璞解釋，維持女性健康懷孕、分娩及哺乳的最少體脂百分比為17%，除了卵巢，脂肪也能加工製造雌激素，如果脂肪過少，雌激素的合成及其濃度就會不足。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 【影音推薦】嘴唇上皰疹是怎麼一回事？醫師說給你聽

 不看盤，獲利更簡單 2：重頭學，獲利就加倍！

　　來到投資市場上，無非就是為了賺錢，不過在市場中似乎大部分的人都是輸家，能夠成為常勝軍的人幾乎寥寥可數。投資領域上，努力無法保證其效果，頭腦也無法讓你獲利，那該怎麼辦呢？

　　獲利的方程式，其實就在日常生活的潛規則裡！

　　日常生活裡想要有所成就，就是要學習！一進入投資市場，不想學習就準備獲利，最後只能在市場繳學費！

　　想要在投資市場上獲利，先讓自己退幾步，從學生開始當起。無論在哪個學校，都不會教人「如何在投資市場上獲利」。

　　本書將扮演投資者的學校，重頭學起，以股票當作主要的範例，另外輔以共同基金的投資觀念，若能在這兩種交易當中，都能獲得穩定的績效，那麼就可以依樣畫葫蘆，開始交易全球的各式投資商品了。

　　基本才是最難。把基本觀念融會，面對任何情況都能見招拆招，以無招勝有招。而不是只是套公式、看線型而已。面對市場，投資者將了然於胸！

本書重點

　　先從臺灣股市下手，分就基本面、技術面、消息面、籌碼面四方面論述，全面析論股市基本原理。

　　再來回到無形的心理思考。要知道，在面臨股市投資抉擇時，擁有強健的心態是多麼重要。書中應用作者與其他名家的操作戰例來示範，展現全面的投資哲學思考。

　　新手要看！

　　基本才是最難。投資入門的第一堂課最重要，一入門就學到正確觀念，比之後矯正來的有效且簡單。學到清爽簡明的投資原理，用原理串起方法，進入投資領域，無往而不利！

　　老手也在看！
　　
　　進入市場，投資總是賠多賺少的你，需要重新modify投資腦袋，整理後再出發會更好。除了技術面，端正心態面，強健投資心靈，可能是你現在需要做的。其他投資課程不能給的，本書都給你！

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